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詳細版 知らないと損すること集1 (2024年3月21日)2024年03月20日知らないと損すること集おくかメラトニンを飲む)寝る時の部屋の温度は18~･･･を塗る(日焼けは軽い火傷)(できれば曇りや冬･･･動前に首と頭を氷袋で冷やすと効果的です。 アス･･･- 本当にあたためは最強でした…/お白湯通信web2024年05月05日ナンヴヒロコ実験室ー心のことをマンガと組み合わせてみたら…?寝なかったら、それも体を冷やすわけです。寝不足は体･･･ていたんです。 夜に寝る時に、低温火傷をしないようにタオルを挟んで腰にカイロして、湯たんぽも入れ･･･
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